Bir psikolog seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli faktör bulunmaktadır. İşte dikkate almanız gereken bazı önemli noktalar:

Lisans ve Deneyim: Seçeceğiniz psikoloğun lisans sahibi olması ve ilgili kurumlar tarafından akredite edilmiş bir eğitim almış olması önemlidir. Ayrıca, uzmanlık alanıyla ilgili deneyime sahip olması, terapi sürecinin etkinliği açısından önemlidir.
Uzmanlık Alanı: Psikologların farklı uzmanlık alanları bulunur. Örneğin, bir psikoloğunuzun danışmanlık, klinik psikoloji, çocuk psikolojisi, evlilik terapisi gibi konularda uzmanlaşmış olması sizin ihtiyaçlarınıza daha uygun olabilir. İhtiyacınız olan alana odaklanmış bir uzman seçmek önemlidir.
İyi İletişim ve İlişki: Terapide iyi bir iletişim ve danışanla kurulan güvenilir bir ilişki terapi sürecinin etkili olmasını sağlar. psikoloğunuzun sizinle iyi bir iletişim kurabilmesi ve empati yeteneğine sahip olması önemlidir.
Terapi Yöntemleri ve Yaklaşım: Farklı psikologlar farklı terapi yöntemlerini benimser. Bazıları bilişsel davranışçı terapi, psikanaliz, çözüm odaklı terapi gibi farklı yaklaşımları tercih eder. Sizin için en uygun terapi yöntemini ve yaklaşımı sunan bir psikolog seçmek önemlidir.
Gizlilik ve Etik Kurallara Bağlılık: Bir psikoloğun gizlilik ilkesine bağlı kalması çok önemlidir. Danışanın mahremiyetine saygı duyması ve etik kurallara uygun davranması gereklidir.
Ücretlendirme ve Uygunluk: Psikolojik destek alırken maliyetler de önemli olabilir. Bir psikologun ücretlendirme politikası, terapi sıklığı ve süresi konusundaki esnekliği sizin için uygun olmalıdır. Ayrıca, psikologun ofis lokasyonu ve randevu saatlerinin sizin için uygun olup olmadığını da göz önünde bulundurmalısınız.
Bu kriterleri dikkate alarak, ihtiyaçlarınıza en uygun, sizinle iyi iletişim kurabilen, deneyimli ve uzman bir psikolog seçmek önemlidir. Bu şekilde, terapi süreciniz daha etkili ve verimli olabilir.
Bunlara dikkat ederek Mersin’de randevu oluşturmak istiyorsanız alanında uzmanlaşmış tecrübeli psikologlarımızın özgeçmişlerini inceleyebilir ve randevu oluşturabilirsiniz.

Psikologların seans ücretleri değişkenlik göstermektedir. Genellikle ücretlendirme politikaları, psikoloğun deneyimi, uzmanlık alanı vb. etkenlere göre değişmektedir.

Seans ücretleri genellikle saatlik olarak hesaplanır ve farklı bölgelerde veya farklı psikologlar arasında değişkenlik gösterebilir.
Genellikle bir psikoloğun seans ücreti, bir saatlik görüşme için ortalama olarak belirlenebilir. Bu ücret, bulunduğunuz yerdeki pazar koşullarına ve psikoloğun deneyimine göre değişiklik gösterebilir.
Süpervizyon ve Erişilebilir Terapi kapsamında uygun ücretli seans gerçekleştiren uzmanlar bulunmaktadır.
Mersin’deki merkezimizdeki seans ücretlerini öğrenmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca bazı uzmanlarımızın gerçekleştirdiği Erişilebilir Terapi hizmetinden faydalanmak için de kayıt oluşturabilirsiniz.

Pek çok danışanın psikoterapiye gelirken en çok korktuğu unsur, anlattıklarının terapi odasının dışına sızması ve başkaları tarafından öğrenilmesi korkusudur. Psikoterapi odası kişinin yeri geldiğinde en mahrem sırlarını ortaya koyduğu özel bir alandır. Bu sebeple psikoterapinin en önemli etik kurallarından bir tanesi, psikoterapistin gizlilik ilkesine sadık kalmasıdır. Psikoterapi, terapist ile danışan arasındaki terapötik ilişkide inşa edilecek temel güven duygusu üzerine bina edilir. Eğer danışan, terapistinin gizliliği sağlamadığı hakkında bir güvensizlik yaşıyorsa, terapiden fayda görmek oldukça zordur. Bu problem terapiye direk olarak etki eder ve açıkça konuşmakta zorlanırsınız.

Genellikle ilk seansta kurulacak olan terapötik ilişkinin çerçevesinden bahsedilerek danışan gizlilik ilkesi hakkında terapisti tarafından bilgilendirilir. Eğer terapinin devamında böyle bir kaygı yaşıyorsanız, bunun en güzel çözümü, hissettiğiniz endişeyi terapistinizle açık yüreklilikle paylaşmaktır.

Çocuklar oyun oynamayı severler. Yetişkinler kadar duygularını anlayabilme ve konuşabilme becerileri gelişmemiştir. Bu nedenle, oyunun, çocuklara deneyimlerini ve duygularını ifade etme fırsatı sunduğundan iyileştirici bir özelliği vardır. Çocuklar, oyunlarında davranışlarını etkileyen kızgınlık, üzüntü, korku, ya da hayal kırıklığı gibi duyguları terapistin sağladığı güvenli bir ortamda yeniden canlandırabilirler.

Oyun terapisi, terapistin çocukla güveli bir ilişki kurduğu, çocuğun problemlerinin açığa çıkarıldığı ya da üzerinde çalışıldığı, çözüme varılan, yeni becerilerin pratik edildiği ve kapanışın hazırlandığı bir süreçtir. Oyun terapisi esnasında duygu durumu ve davranış değişiklikleri normal ve beklenen bir sonuçtur. Bazen işler iyiye değil de daha kötüye gidiyor gibi görünebilir. Bu beklenen ve normal bir şeydir. Bunu fark ederseniz, bunu çocuğunuzun terapistiyle konuşun. Ayrıca oyun terapisinde terapist çocuğu hayatı ya da travmatik deneyimiyle ilgili bilgi hakkında zorlamayacak, çocuğun kendi hızında sorunları işlemesine izin verecektir.

Oyun terapi odasında çocuğa hayatının diğer alanlarında karşılaştığından daha fazla özgürlük olacaktır. Terapi seansı boyunca çocuğun her düşünce ne duygusu ve nerdeyse her davranışı kabul görür. Çocuk kabul gördüğünü, kendini açabilecek ve sorunları ve korkuları üzerinde çalışabilecek kadar güvenli bir ortamda olduğunu hissetsin diye terapi odasında özgürlük gereklidir. Oyun terapisi ortamında sınır konulan davranışlar, çocuğa, terapiste ya da oyun terapi malzemelerine zarar verebilecek davranışlardır. Çocuk bulunduğu ortamda kendini güvende hissedebilsin diye sınırlar gereklidir. Sınır koyma ve uygun seçenekler sağlama çocuğun kendini kontrolü öğrenmesine ve kendine saygısının artmasına yardımcı olur.

Oyun terapisi çocukların uyumlu ve mutlu olarak yaşamalarını hedefleyen gelişimsel bir terapi şeklidir. Çocukların oyunu ve oyuncakları kullanarak kendilerini ifade etme gereksinimlerine odaklanan özel bir süreçtir.

Çocuklar, kendilerine güvenli bir ortam sunan eğitimli bir oyun terapisti ile istedikleri şekilde oynayabilmeleri için cesaretlendirilirler. Bu süreçte, çocuklara duygusal sorunlarını ifade edebilmeleri için değişik çeşitte birçok oyuncak sunulur. Çocukların kendilerini sanat, drama ve fantazi içeren oyunlar yoluyla ifade edebilmeleri için fırsat yaratılır. Oyun ve oyuncaklar kullanılarak çocuklar ile iletişim kurmaya, sorunları çözmelerine ve olumsuz davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olunur.

İyileşme süreci kişiden kişiye değişir ve birçok faktöre bağlıdır. İyileşme hızı, kişinin başlangıçta ne kadar zorluk yaşadığına, terapiye ne kadar erken başladığına, terapinin ne kadar düzenli yapıldığına ve kişinin terapide aldığı destek miktarına bağlı olabilir.

Ancak, genel olarak, terapinin düzenli ve etkili bir şekilde devam ettiği durumlarda, insanlar genellikle birkaç hafta veya aylar içinde iyileşme göstermeye başlarlar. Daha derin ve karmaşık konular üzerinde çalışılıyorsa, iyileşme süreci daha uzun olabilir.
Önemli olan, terapinin bir süreç olduğunu ve sabır gerektirdiğini anlamaktır. İyileşme süreci sırasında bazı zorluklarla karşılaşabilirsiniz, ancak terapistiniz size bu zorlukları aşmanıza yardımcı olacaktır. Terapiye düzenli olarak katıldığınızda ve terapistinizin önerilerini takip ettiğinizde, genellikle ilerleme kaydedeceğinizi göreceksiniz. Unutmayın ki, iyileşme süreci her zaman lineer değildir ve iniş çıkışlar yaşayabilirsiniz, ancak sabırlı ve kararlı bir şekilde devam ettiğinizde, içsel iyileşme ve büyüme yaşamanız mümkündür.

Psikologa gitmenin belirli bir zamanı ya da yaşamış olmanız gereken belirli bir olay yoktur. Eğer zorlandığınızı hissediyorsanız, stres altında veya duygusal olarak sıkıntılı olduğunuzda, bir uzmandan yardım istemek oldukça yararlı olabilir. Sorunlarınızın üzerine gitmek ve duygusal sağlığınızı güçlendirmek için profesyonel destek almak önemlidir.
Ayrıca psikolojik destek almak; zihinsel ve duygusal sağlığınızı güçlendirir, yaşam kalitenizi artırır ve içsel potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olur. Psikoterapi ayrıca daha iyi hissetmenize ve hayatınızdaki zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Çift Terapisine ilişki içerisinde olan kişiler başvurabilir. Evli, nişanlı, sözlü, sevgili vs. Çift, seanslara birlikte katılır. Terapist yargılamaz. Haklı-haksız bulmaya çalışmaz. Çift Terapisinde, İlişkiyi yeniden güçlendirmek ve sağlıklı iletişim becerileri kazandırmak gibi amaçlar bulunur. Mersin’ de Çift Terapisi almak istiyorsanız merkezimizde, çift terapisi alanında uzmanlaşmış tecrübeli psikologlara ulaşabilirsiniz.

Yetişkin, ergen, çift ve oyun terapisi alanlarında online hizmet vermekteyiz.

Bireysel seans süresi 50 dk olurken, Çift Terapisi seans süresi 80 dk sürmektedir.